Fazer desporto devia ser obrigatório. Independentemente da idade, a prática de exercício está mais do que documentada e comprovada cientificamente que faz bem à saúde. O nosso ritmo diário obriga a um esforço constante do corpo e da mente. Stress, vidas agitadas, barulho constante, falta de tempo, entre outros, são alguns dos malefícios que consentimos na nossa vida. 

Para tudo é preciso um equilíbrio, e existem momentos do nosso dia, ainda que sejam apenas 30 minutos, que devem ser dedicados ao nosso corpo e alma. Desligue-se de todas estas "intrusões” e visite o nosso espaço fitness no SPA Lúcia Piloto. Num ambiente tranquilo e reservado, poderá definir o seu plano de exercícios, sem filas para as máquinas ou sem multidões. 

Comprove os benefícios do desporto na sua vida e tenha uma nova atitude.

Personal Training

Para satisfação plena das suas necessidades, o Personal Training garante um acompanhamento total do seu treino, com uma valorização do tempo, que cada vez mais pressiona e limita os nossos dias. A flexibilidade de horários, a privacidade assente na relação de um Personal Training por cliente, assim como uma planificação rigorosa das metas e objectivos que se pretendem atingir, absolutamente específicos para cada caso, resulta em inúmeros benefícios.

Os Packs Fit Express combinam diferentes técnicas para diferentes objectivos atingindo mais rapidamente os resultados pretendidos. Concebidos para pessoas com necessidades específicas como emagrecimento, redução de celulite, retenção de líquidos, entre outros, estes planos agregam os serviços necessários e o número de sessões indicadas para resultados mais rápidos e precisos.