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Lifestyle | 28 Setembro 2021

Fim do verão


As férias representam um reset para a maioria das pessoas. É altura por excelência em que nos esquecemos da rotina, das horas, da dieta, do ginásio, entre muitos outros. Nada preocupante, pois parece que existe este acordo tácito na sociedade que nos permite desligar, carregar baterias, mas sempre com a promessa que voltamos aos bons hábitos no regresso.

Pois agora que chegou a hora de regressarmos à realidade e com ela a sua rotina, reunimos algumas dicas para que consiga cumprir com os seus #beautygoals:

Para além destes cuidados extra, recupere os seus hábitos saudáveis como: beber muita água, praticar exercício físico regularmente, opte por uma alimentação saudável e tenha um sono reparador.

O regresso à rotina traz-nos novos objetivos e não há nada melhor do que cuidar de nós.

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